人们为何难以改变？

一项医学调查显示，假如医生告诉严重的心脏病患者，如果不改变饮食、吸烟等生活习惯，他们将必死无疑——即使在这种情况下，也只有七分之一的人会真正改变自己的生活习惯。难道其余七分之六的人就不想活下来吗？不，他们也想活，他们不缺乏紧迫感，不缺乏改变自己的驱动力，但是他们无法改变自己。

如果人们连生命受到威胁时，都无法做出自己极度渴望的改变，那么，你又怎么能够指望员工为了公司的要求而改变呢？无论是个人，还是组织的管理者，我们都想要了解阻止人们不愿改变的深层原因。

哈佛大学成人学习与专业发展教授罗伯特·凯根和哈佛大学教育研究生院研究主任丽莎·拉斯考·拉海，在过去几十年进行相关研究，提出了“变革免疫”理论，解释个人、组织不愿意变革的心理原因。

凯根教授和他的研究团队发现，我们的思维和身体一样，有一套看不见的免疫系统，保护我们不受伤害。然而，当我们需要某种有利于我们的改变时，免疫系统同样会阻止变革发生。凯根教授作了个十分有趣的比喻，心脏病人求生的欲望十分真诚，甚至当他去点燃香烟的时候也是如此。变革未能发生，是因为我们两者都想要。一只脚踩着油门，一只脚踩着刹车。这就是我们人类与生俱来的矛盾性。

绘制出一套免疫X光片将有助于我们发现自己的变革免疫系统。这张X光片包括四个部分：第一，写下承诺，即你的进步目标。第二，写出与目标抵触的行为，做了什么，或者没做什么。第三，挖掘隐藏在第二步行为中的竞争性承诺，即是什么导致了你的行为，你究竟担心、害怕、恐惧什么。第四，重大假设，针对第三步隐藏的竞争性承诺，你做出了什么样的假设。也许通过修改假设，我们就能从当前免疫系统的束缚中解放出来。

许多人第一次看到自己的免疫X光片时会感到不舒服，事实上，越是坦诚地面对自己，越能尽快找到导致变革失败的真正原因。

来源：学习培训网 

中华学习网总结:

改变一词真是印证了那句老话“说起来容易，做起来难”，无论改变是多么的迫切，然而不想改变都不需要找任何理由，因为行动已然表明了态度。为了改变，我们应该做点什么呢？很多人都会想到计划，列出非常详细周密的执行计划！我们需要认清，束缚我们改变的不是计划，更不在于计划的步骤是否详尽，而是取决于对困难预知的多少，当困难考虑清楚，障碍都排除掉了，对于改变，我们还有什么犹豫，还有什么借口？